Вообще разрабатываю себе план поддержания тонуса
1. Раз в 2 месяца делать шеллак, остальное время красить ногти укреплялкой
2. Раз в неделю принимать с мужем "психотерапевтическуб ванну"
3. Раз-два в неделю делать масочки для морды лица
4. Не забывать утром и вечером мазать лицо кремом
5. Делать нравящийся макияж
6. Надевать удобную одежду в правильных сочетаниях
7. 10-20 минут в дороге на\с работы английский в ЛингваЛео
8. С сентября учеба на курсах для работы и дистанционка оплаченная на повторение итальянского
9. Сходить на мастер-класс по мозаике или витражу
10. Разобраться с кистой в мозгу (сдать анализы, сходить к эндокринологу)
11. Сделать ремонт туалета в квартире
12. Раз в неделю ездить в Лужники в бассеин
13. Каждый день делать зарядку с приложением
14. Пить меньше кофе (2 раза в неделю)
15. Есть меньше сладкого, особенно шоколада