Похоже, всех девушек к лету озаботил вопрос внешнего вида. И я не исключение.
Так получилось, что гормоналка сделала очередной кульбит (подозреваю даже случайную,но неприжившуюся беременность), наградила обострением мастодинии и необходимостью пить таблетки.
Мастодинон хорошая и эффективная штука, но любые эстрагеновые препараты, будь они фито или синтетические, однозначно приводят к резкому набору веса и отечности. В итоге за 10 дней +7 кило. И это тоска и печаль.

Поэтому начала делать зарядку из приложения BSGo, и несколько следить за питанием. Ну как следить, сладкого поменьше, на ночь есть поменьше и легкое, побольше любимого салата из помидоров и огурцов, немногая любимая молочка, а обедаю я на работе.

Пока что эффект -1.5 кг за неделю если смотреть на весы, и +1-+3 см по обхватам, если смотреть на измерительную ленту.

Второе вполне объяснимо активностью комплекса зарядки, от которрй приходящая в тонус немаленькая мышечная масса активно вспухает. Но и плюс есть - мне нравятся свои ноги впервые за долгое время, и не стыдно выставить их из-под юбки выше колена. Вот когда подберутся бока и талия... Но об этом пока помечтать.

Утешаюсь тем, что джинсы из Бонпри заказываю 34 размера (вместо 36 и 38), а в Киаби и Остине покупаю М и сидит хорошо и не внатяг.